Uzman Psikologunuz Sıla Bakaç Diyor ki... Romantik ilişkilerde kıskançlık...

Bunlardan birisi de ilişkide yaşanan ve partnerler tarafından duyulan kıskançlıktır. Kıskançlık dediğimiz duygu bir partnerin diğer partnere karşı hissettiği olumsuz duyguların ifade ediliş biçimidir. Kıskançlık elbette belli bir aşamaya kadar normal ve kabul edilebilir bir durumdur. Ne zaman tehlikeli hale gelir diye soracak olursanız; ilişkiyi olumsuz biçimde etkilediğinde ve partnerler arasında güven bağını zedelediğinde üzerinde düşünülmesi gerekir. Romantik ilişkilerde yaşanan kıskançlık duygusuna baktığımızda kişinin partnerini kaybetmekten korktuğu için bu duyguya hapsolduğunu görmekteyiz. İlişkide yaşanan tatmin ne kadar fazlaysa partnerler o kadar kıskançlık duygusunu deneyimler çünkü kurdukları o güzel bağın kopmasından korkarlar. Peki partnerler arasında kıskançlık neden olur diye inceleyecek olursak: -Partnerlerden birisi diğeri için fazla çekici olduğunda -Partnerlerden birisinin diğerine yetemediğini düşündüğü durumlarda -Kişinin benlik saygısı düşük olduğunda -Partnerler arasında aşırı baskıcı ve kısıtlayıcı davranışlar gerçekleştiğinde  -Kişiler arasında güven duygusu yeterince sağlanamadığında meydana gelmektedir. Kıskançlık duygusu içerisinde birçok bileşen vardır. Duygular, bireyler ve bağlamda boyutunun değişmesinde büyük önem taşır. Peki partnerler arasında gerçekleşen kıskançlık esnasında kişiler ne yapmalı?  -Öncelikle kıskançlık duygusunu hisseden kişi neden böyle hissettiğini kendine sormalı ve bunun kaynağını bulmaya çalışmalı  -Partnerine karşı anlayışlı ve nezaketli olmalı -Kişiler arasında açık iletişim olmalı duygular ve davranışlar açıkça ifade edilmeli  -Partnerler birbirini suçlamaktan kaçınmalı  -Hissedilen olumsuz duygunun nedenlerine dair çözüm yolları aramalı Kıskançlık çok sevmenin göstergesi değildir. Ne yazık ki törpülenmeyen patolojik kıskançlık duygusundan dolayı birçok ilişki bitmektedir. Yoğun kıskançlık partnerlerin birbirinden uzaklaşmasına neden olur ve ilişkilerine zarar verir. Her duygu kararında olduğunda bireylere ve onların yaşamlarına katkı sağlar. Kıskançlık duygunuz aşırı boyutlara ulaşıyor ve ilişkinize zarar veriyorsa bir uzmandan destek almayı unutmamalısınız. Böylelikle yaşanılan duygunun nedenlerini, ilişkinize etkilerini ve kıskançlıkla başa çıkma yöntemleri konusunda daha iyi olabilirsiniz.  Bir sonraki konumuz olan “Çocuğun gelişiminde anne babanın rolü” adlı yazımızda görüşmek üzere sağlık ve sevgiyle kalmanız dileğiyle.  Online ve yüz yüze psikolojik destek almak için instagram adresinden mesaj atmanız ya da aşağıda belirtilen numarayı aramanız yeterli olacaktır. Görüşmelerimiz görüntülü whatsapp veya zoom üzerinden gerçekleşmektedir. Randevu için:0 (552) 140 76 77 arayabilirsiniz. Instagram:psk.silabakac